스포츠-필라테스 재활

2019.12.13 17:58

올레포트 조회 수:16

필라테스를 이용한 재활.show

1. 자료설명


스포츠와 관련된 필라테스의 원리와 유래 이를 이용한 재활을 주제로 한 레포트입니다.



1. 필라테스의 역사

“1914년 당시 영국에서 복서였던 죠셉은 1차 세계대전 당시 영국에 랭커스터 수용소에 억류되어 있었다.당시 포로수용소에서 간호사로 일하면서 부상당한 군인들의 재활 및 치료 목적으로 침대 스프링 등 주변에서 쉽게 접할 수 있는 부품을 사용하여 병상에서 연습할 수 있는 한 종류의 운동도구를 고안해 냈다.”



2. 목차 및 본문내용


목 차



1. 필라테스의 역사

2. 필라테스의 원리

(1) 호흡 (breathing)

(2) 집중 (concentration)

(3) 조절(control)

(4) 중심 (centering)

(5) 정확성 (precision)

(6) 흐름 (flow)

(7) Stott Pilates 5가지 원리

3. 필라테스의 재활효과

(1) 통증완화

(2) 어린이, 청소년

(3) 스트레스 해소

4. 참고문헌
번호 제목 날짜
4355 [태권도승단] 청소년 태권도 활성화 방안 2020.01.22
4354 네일아트의 종류, 전망 및 네일샵의 컬러 마케팅 전략 2019.12.23
» 스포츠-필라테스 재활 2019.12.13
4352 태권도 수련생 감소 예방을 위한 효율적인 태권도장 경영전략 2019.12.08
4351 서양미술사(고대~인상주의 미술) 2019.11.16
4350 오디션 프로그램의 역사와 현황 장단점 및 향후전망0k 2019.11.10
4349 서바이벌 오디션 프로그램의 찬반론과 양면성00 2019.11.10
4348 [태권도 고단자 심사 논술] 태권도 수련생 감소 예방을 위한 효율적인 태권도장 경영전략 2019.10.24
4347 [현대의서양문화B형] 현대서양미술에서 팝아트와 네오팝, 팝아트와 네오팝의 주요 미술의 형식, 이들이 어떤 점에서 과거 모더니즘과 차별성을 사회적, 경제적 상황과 비교하시오 2019.10.20
4346 [취미와예술C형] 교재 4장 [취미로서의 여행, 관광]의 내용을 참조하면서 자신이 가장 최근에 다녀온 관광이 구관광과 신관광 중 어디에 해당하며 이유 분석 2019.10.19
4345 [태권도승단] 태권도 수련생 감소 예방을 위한 효율적인 태권도장 경영전략 2019.10.06
4344 한국전력공사 중앙교육원의 교육방법 및 우수사례 - 추진효과 및 시사점 2019.10.02
4343 [현대의서양문화B형] 팝아트와 네오팝이 주로 사용하는 미술의 형식을 설명하고, 이들이 과거 모더니즘과 차별성을 각각의 사조가 출연한 시기의 사회적, 경제적 상황과 비교해서 기술 2019.09.26
4342 [현대의서양문화B형 2019] 현대서양미술에서 팝아트와 네오팝이 주로 사용하는 미술의 형식, 과거 모더니즘과 차별성을 출연한 시기의 사회적, 경제적 상황과 비교해서 기술 2019.09.23
4341 라인트레이서란, 구성 2019.09.04
4340 레오나르도다빈치와 그의 작품. 2019.09.04
4339 로코코 미술 2019.09.04
4338 만화란 무엇인가, 작가, 대표작 소개 2019.09.04
4337 만화의 드라마화 사례발표 - 만화와 드라마의 비교 2019.09.04
4336 만화의_애니메이션화 2019.09.04