제임스 그로스가 말한 정서조절의 세가.hwp

1. 자료설명


제임스 그로스가 말한 정서조절의 세가지 범주를 설명하고 자신이 주로 사용하는 전략을 설명하였습니다.

2. 목차 및 본문내용


Ⅰ. 서론



Ⅱ. 본론

1. 정서조절

2. 제임스 그로스가 말한 정서조절의 세 가지 범주

1) 상황 초점적 전략

2) 인지초점적 전략

3) 반응초점적 전략

3. 본인이 주로 사용하는 정신조절 전략



Ⅲ. 결론



Ⅳ. 참고문헌



제임스 그로스가 말한 정서조절의 세가지 범주를 설명하고 자신이 주로 사용하는 전략을 설명하시오.



Ⅰ. 서론

인간은 누구나 삶을 살아가면서 다양한 정서를 경험하게 되는데, 개인의 정서는 많은 경우 현재 상황에 대한 자신의 해석을 통하여 결정지어진다. 이런 정서가 자신에게 부정적인 영향을 미친다고 느끼는 경우, 사람들은 그것을 어떻게 하면 긍정적인 방향으로 조절할 수 있을까에 대하여 고민하게 된다. 심지어 사람이 자각하기 전에 그로 하여금 긍정적이거나, 부정적인 정서를 품게 하는데, 이런 즉흥적인 정서 반응을 극복하기 위해서는
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